バレエレッスンで大切なこと
バレエのレッスンは楽しんでいますか？
レッスンで思うように踊れず、落ち込んで引きずってしまう事もあるかもしれません。
でも身体は日によっても違うものです。うまく行かない日があってもそんなに気にする必要はないのです。
大切なのはバレエを楽しんで踊ること。
それがバレエ上達には欠かせないことです。当たり前すぎて..と思うかも知れませんが、これが本当に大切なのです。
なので楽しみながらレッスンを続けていくことができている方は、きっと上達していきます。
また日々のレッスンでは些細な自分のコンディションにも気づくことができます。
レッスンの基本中の基本であるバーレッスンでは、バレエを上達させるだけでなく、他にも様々な目的と効果があります。
例えば自分のその日の足や体の調子などを確認することができます。
すると次第に自分のコンディションに合わせたレッスンをコントロールしていくことができるようになります。
怪我をしにくくなるというメリットも生まれてきます。
バレエ初心者も上級者も、同じようにバーレッスンは基本であり、バレリーナの体を作るための基礎訓練です。
踊るのがうまくなったからとか、ある程度上達したからといってバーレッスンをしないなんてことはないですよね。
プリンシパルになっても、バーレッスンの重要性は変わりません。
それだけ、バーレッスンは欠かせない練習なのです。
バーレッスンの目的は他にもあります。それが“重心”です。
詳しくはバレエ上達法の教材でも紹介しています。
もちろん、センターレッスンの目的、ポイントなどセンターレッスンの大切なことについてもお話ししています。
ぜひ参考にされてみてください。